Profesyonel diş bakımı alamadığınız takdirde bunları yapmalısınız. Profesyonel diş bakımı alamadığınız takdirde (örneğin, gece, şehirden öte yerde vb.) Diş ağrısı ile mücadele için aşağıdaki araçları kullanabilirsiniz.
İşte bu yöntemlerden bazılarını sizler için listeledik:
1. Her 2 saatte bir ağzınızı tuz çözeltisi ile gargara yapın (2-3 çay kaşığı tuz + 200-250 gr ılık su).
2. Adaçayı otunun demlemesi ile gargara (2 çay kaşığı ot 250 ml kaynar su ile 15 dk. Boyunca demlenir ve oda sıcaklığına kadar soğutulur). Demlenmiş adaçayını 30 saniye boyunca ağızda (ağrılı diş tarafında) tutun. Buna ilave olarak diğer bazı otların bileşimi de kullanılıyor: 1 çay kaşığı adaçayı + 1 çay kaşığı papatya; 2 çay kaşığı nane; 2 çay kaşığı meşe kabuğu.
3. Çürük dişin oyuğuna 1 tane karanfil veya valeryan damlaları ile ıslatılmış steril pamuk konabilir.
Bu yöntemler yardım etmediği halde ağrı kesici bir hap kullanılabilir (ilacı almadan önce onun talimatını dikkatle okuyun!). Hatta diş ağrısı tam geçtiği veya azaldığı takdirde mutlaka yakın bir zamanda diş hekimine başvurmalısınız!
Diş ağrısından kurtulmanın en temel ve en iyi yöntemi - kaliteli ve modern diş macunları ile dişlerin günde 2 kez düzgün temizlenmesi ve yılda 2 kez olmak üzere stomatolog muayenesinden geçilmesidir.]]>
Ağız kokusu hem özel, hem de sosyal yaşamı olumsuz etkileyen bir sorundur. Ağız kokusu, sadece ağız ve diş sağlığı konusunda değil, ayrıca genel sağlığımız hakkında da ipuçları vermektedir. Türkiye'nin tanınmış diş doktorlarından Yeşim Tüfekçi ağız kokusunun nedenleri ve ondan kurtulmanın yollarından bahsediyor.
İşte doktorun önerileri şunlar:
Diş hekiminin sözlerine göre, sabahları uyandığımızda ağızda biraz koku olması normal kabul edilmelidir:
"Sabahları her insanda ağız kokusu görülebilir. Çünkü bu durum gece boyunca dilinizin üzerinde üreyen bakteriler, ayrıca sindirim sisteminde biriken gazların sebep olduğu bir durumdur. Bu durumla karşılaştığınızda dişleri ve dili diş fırçası ile temizlemelisiniz. Ayrıca gerekirse, içinde çinko bulunan özel ürünlerle ağzını gargara yapabilirsiniz ".
Diş hekimimiz yemek yedikten sonra ağızdan gelen kokunun da normal olduğunu söylüyor:
"Tüketildikten sonra ağız kokusunun görülmesi doğaldır. Sarımsak yerseniz, tüm gün, ağzınız sarımsak kokusu olacaktır. Bu, soğan için de geçerlidir. Dolayısıyla, bu tip kokulardan kurtulabilmeniz için en kolay yol özel ağız spreyleridir. Günde bir-iki kez bu spreyler kullanılmalıdır ".
Diş hekimimiz diyor ki, bazı durumlarda ağız kokusunun hastalık olması yüksek ihtimaldir ve derhal tedavi edilmesi önemlidir:
"Tedavisi önemli olan ağız kokusu" halitosis "denir. Bu hastalık, genellikle, diş, diş eti, damaklardaki iltihaplar nedeniyle oluşur. Eğer dişlerde, damakta, genellikle, ağız boşluğunda hiçbir problem bulunmuyorsa veya bunların tedavisinden sonra da koku devam ediyorsa, o zaman ağız kokusuna sebep olabilecek etkiyi bulmak için muayeneden geçmelisiniz.
Öyle ki, şeker hastalığı, solunum yolu iltihabı, böbrek ve karaciğer yetmezliği, metabolizma bozulması, hamilelik de ağız kokusuna neden olabilir ".
Diş hekimimiz size ağız kokusundan kurtulmak için aşağıdaki çözüm yollarını önermektedir:
* Çok fazla su için.
* Tatlılardan uzak durun.
* Besinleri iyice çiğnemeye özen gösterin.
* Naneli veya kokuyu önleyebilecek nitelikte sakızlar çiğneyin.
* Naneli diş macunu kullanın.
* Sigarayı bırakın.]]>
Sürekli kalan dişlerin 12 yaş civarında sürmeleri tamamlanır. Ancak bu yaştan sonra bir de 20li yaş dişleri vardır ve bunlarda 20 yaşlarında çıkarlar. Alt ve üst çenede ikişer tane olmak üzere toplamda 4 tane 20 yaş dişine sahibizdir.
Gömülü diş denince aklımıza ilk olarak 20 yaş dişleri gelir. Ama yalnızca onlar gömülü kalmaz bazen köpek dişleri, küçük azı dişleri ve yan kesici dişler de gömülü kalabilir.
Çıkmayan 20'li Yaş Dişlerinin Dezavantajları
Çene ve dişler arasındaki büyüklük farklılığından dolayı bazen dişlerimiz çenede kendine yer bulamaz ve süremezler. En sık gömük kalan veya süremeyen dişler 20li yaş dişleridir. Bazen de yer bulsalar bile yamuk sürerler yani normal doğrultusundan sapıp yanağa doğru veya dil tarafına doğru sürerler. Sürme esnasında da yer bulamadıkları için önündeki dişlere baskı yapmaya başlarlar hem ağrıya sebep olurlar hem de zamanla dişlerin çapraşık duruma gelmesine neden olurlar.
Yamuk süren 20 yaş dişleri yerlerini doğru şekilde alamadıkları ve fırçalamada da tam olarak temizlenemedikleri için zamanla çürümeye başlarlar. Hatta onların çürümesi sonucunda, önündeki sağlam dişler de çürüyebilir.
Yarım sürmüş 20 yaş dişleri de vardır. Yani dişin bir kısmı ağızda görülür diğer kısmı ise diş etiyle örtülür. Bu durumda da dişetinde şişlik, ağız açarken ve kapatırken zorlanma, yanakta dolgunluk hissi ve ağızda kötü kokuya sebep olurlar.
Ayrıca dişlerin yanağa doğru yamuk sürmesi ile çiğneme esnasında yanağımızı da ısırmamıza neden olur.
]]>
Çeşitli nedenlerden dolayı dişlerde renk bozuklukları meydana gelir.Örneğin;sigara dişlerde renk değişikliklerine neden olur.Sigara içenlerin dişleri kahverengimsi bir renk alır.Yine canlılığını kaybetmiş olan dişler gri renkte görülür.Çocukluk döneminde alınan antibiyotikler de dişlerde renk bozukluklarına neden olabilir.Gebelikte ya da küçük yaşlarda geçirilen hastalıklardan kaynaklanan yüksek ateş,dişlerde renk ve yapı bozukluklarına neden olabilir.İçme sularındaki flüorun azlığından dişler çürürken,sulardaki flüorun fazlalığı ise dişlerin sararmasına neden olur.
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI NASIL KORUNUR?
1) Ağız ve diş sağlığının korunmasında beslenmenin önemli bir yeri vardır.Alınan besinler kalsiyum,fosfor ve flüor minerallerini yeterince içermelidir.Dişlerin gelişimi sırasında bu mineraller alınmalıdır.Yine alınan besinler diş eti ve diş sağlığı için A,D,C vitaminlerini içermelidir.Belirtilen mineraller ve vitaminleri karşılamak için yeterince et,süt,süt ürünleri,yumurta ile sebze ve meyve tüketilmelidir.
2) Diş çürümelerinin önlenmesi için dişler düzenli olarak yemeklerden sonra tekniğine uygun fırçalanmalıdır.
3) Öğün aralarında özellikle şekerli yiyecek ve içecekler tüketilmemelidir.Şekerli besinlerin tüketilmesi durumunda fırçalama imkanı yoksa en azından ağız suyla çalkalanmalıdır.Aynı durum kola gibi asitli içecekler için de geçerlidir.
4) Sert cisimleri ısırma,parmak emme,tırnak yeme ve kürdan kullanma gibi alışkanlıklar dişlerde gelişme bozukluklarına,düzensiz dişlere ve diş eti hastalıklarına neden olduğundan bu durumlardan kaçınılmalıdır.
5) Dişlerde çürük oluşumu başladıktan sonra aylarca sürer.Bu nedenle yılda en az iki defa diş hekimine giderek sorunlar büyümeden erken tanı konularak,tedavisi yapılmalıdır.Böylece sorunlar büyümeden durum düzeltilir.
6) Ağız kokusu olduğunda nedeni araştırılarak diş çürüklerinden mi yoksa sinüzit,bademcik iltihapları,şeker hastalıkları gibi rahatsızlıklardan dolayı mı oluştuğu belirlenerek gerekli tedavi yapılmalıdır.
7) Diş araları sert cisimlerle karıştırılmamalı ve diş iplikleri kullanılmalıdır.Diş eti hastalıklarının oluşmasının başlıca nedeni dişlerin kürdanlarla temizlenmesidir.
8)Dişlerle ceviz,fındık gibi sert kabuklu yiyeceklerin kabukları kırılmamalıdır.
9) Çok soğuk ve çok sıcak yiyecekler artarda yenildiğinde diş minesini çatlatabileceğinden bu gibi durumlardan kaçınılmalıdır.
10) Sürekli yumuşak besinlerle beslenilmemelidir.Havuç,elma,armut,ayva gibi meyveler ısırılarak yenmelidir.
11) Çocuklardaki süt dişleri de dahil olmak üzere hekim önerisi olmadan dişler çekilmemelidir.
AĞIZ VE DİŞLERİN TEMİZLİĞİ
Çürüklerin , diş eti hastalıklarının ve diş taşlarının nedeni ; yemeklerden sonra dişlerimizin üzerinde biriken yemek artıkları ve bakteri tabakasının ( bakteri plağının ) iyi bir şekilde temizlenmemesidir.
Yeterli sıklıkta , sürede ve şekilde dişlerin temizliği yapılmazsa bir takım sorunlarla karşılaşılması kaçınılmazdır.
Yemeklerden sonra yeterince temizlenmeyen bakteri plağı ; zaman içerisinde ağız ortamının " asit " hale gelmesine neden olarak bakteri üremesine dolayısıyla da çürüklere ve diş eti hastalıklarına neden olur. Diş taşları ; zaman içerisinde tükürüğün içerisindeki minerallerle birleşen bakteri plağının sertleşmesiyle oluşur. Dişeti tedavisi ile temizlenir.
Ağız ve dişlerin iyi bir şekilde temizlenebilmesi için
• Her yemekten sonra dişler fırçalanmalıdır ( günde en az 3 kere )
• Dişlerin fırçalanması doğru bir şekilde ve en az 3 dakikada yapılmalıdır.
• Gece yatmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır
• Günde bir kere " diş ipi " kullanarak , dişlerin araları temizlenmelidir
• Günde en az bir kere ağız çalkalama solüsyonları ile gargara yapılmalıdır
• Diş eti çekilmesi olanlar veya protez kullananlar " ara yüz fırçası " ile temizlik yapmalıdır
Ağız ve dişlerin temizliğinde uygulanan yöntemler:
Diş Fırçalama
• Dişler dış yüzeyleri , 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı ve diş etinden bakteriler uzaklaştırılarak fırçalanmalıdır.
• Dişlerin İç yüzeyleri , özellikle ön bölgeler dar olduğundan fırça dik olarak sokularak fırçalanmalıdır.
• Dişlerin tüm yüzeyleri , iç ve arka taraflarda tam olarak fırçalanmalıdır. Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta , diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır...
Diş ipi kullanımı
• Belirli düzeyde diş fırçalayanlarda çürükler genellikle ara yüzlerde ( dişlerin birleşim yerlerinde ) oluşmaktadır.
• Ara yüz çürükleri sadece diş ipi kullanılmasıyla önlenebilir.
• Kolay kullanım amacıyla mumlu diş ipleri tercih edilir..Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir..
Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır.
Ara yüz fırçası kullanımı
• Diş eti çekilmesi olanlar mutlaka ara yüz fırçası kullanmalıdır. Dişetinin çekilmesiyle oluşan boşluklar bakteriler için uygun birikme ve çoğalma alanlarıdır.Bu nedenle mutlaka her yemekten sonra diş araları temizlenmelidir.
• Porselen köprü kullananlar her yemekten sonra köprünün altını temizlemelidir. Çünkü porselen köprü altındaki boşluklar yemek artıklarının birikmesi ve bakteri üremesi için uygun alanlardır.
Ortodontik tedavi görenlerde genellikle diş fırçası yetersiz kalmakta ve ara yüz fırçası ile tellerin arasının temizlenmesi gerekmektedir.]]>